Fonte: Lição 03 da Escola Sabatina - sábado a tarde:
| Sábado à tarde |
Verso para Memorizar: “Vinde a Mim, todos os que estais cansados e sobrecarregados, e Eu vos aliviarei” (Mateus 11:28).
O estresse afeta a todos. Exigências no trabalho, crises familiares, culpa, incerteza sobre o futuro, descontentamento com o passado – esses todos já são difíceis. Tudo isso, somado aos eventos gerais da vida, podem pôr sobre as pessoas pressão suficiente para afetar sua saúde física e mental. Os pesquisadores Thomas H. Holmes e Richard H. Rahe desenvolveram a escala de avaliação de reajustamento social, que classifica os eventos da vida com valores de estresse correspondentes a cada um: morte do cônjuge – 100; ferimentos ou enfermidade – 53; mudança de residência – 20; etc. Quem tiver acumulado 200 ou mais pontos a qualquer tempo corre um risco de 50 por cento de ficar doente; quem chega a 300 ou mais está no ponto de crise. O estresse moderado é necessário para aperfeiçoar o desempenho, mas um estresse além do ponto se torna um perigo à saúde.
Jesus mostrou por preceito e exemplo que o hábito de buscar a Deus em um tempo e lugar tranquilo é o melhor remédio para as tensões da vida (Mc 6:31). Se Lhe permitirmos, o Senhor nos ajudará a lidar com as pressões que fazem parte inevitável da vida.
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"Aquele que habita no esconderijo do Altíssimo,
à sombra do Onipotente descansará".
Salmos 91.1.
Há tempo para tudo debaixo do céu. É preciso separar momento para reflexão, descanso, contemplação da natureza e meditação nAquele que a criou, Deus. No mundo contemporâneo estamos sempre correndo, as coisas acontecem em grande velocidade e é necessário correr mesmo. Mas o nível de estresse aumenta e quando percebemos não separamos tempo para o esssencial. Nos irritamos com facilidade e terminamos descontando nas pessoas que mais amamos, por estarem próximas. Numa semana de sete dias, Deus sabiamente, desde a Criação do Mundo (Gênesis 1) separou um dia para pararmos completamente de nossas atividades, o Sábado (Êxodo 20:8), e descançar nos braços do Pai, nos aliviar de toda tensão do trabalho, dos estudos e renovar nossas forças físicas, mentais e espirituais.
“Mas os que esperam no Senhor renovam as suas forças,
sobem com asas como águias, correm e não se cansam,
caminham e não se fatigam”. Isaías 40:31
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